厦门网讯 (厦门日报记者 殷磊 通讯员 小王) 闷热为主旋律，阵雨作变奏，相同的曲目在大气舞台上一再上演，老天爷却没有丝毫腻烦的意思。昨日，厦门依旧维持高湿高热，阵雨、雷阵雨时至的天气。气象部门预测，未来几天，这样的天气还会继续，降雨的范围会有所增大。12日、13日，随着副热带高压这个大火炉火势增强，阵雨将会暂歇。
昨日，厦门依旧处在副热带高压的边缘地带，天气不稳定，午后，岛内东半部、同安区和翔安区的交界区又出现了雷阵雨天气。雨下得最大的地方是翔安区的面前埔村，累计雨量达到24毫米，为中雨的量级。市气象台为此发布了雷电黄色预警信号。气温与前天基本持平，市气象台本站的最高气温达到32.7℃，空气湿度也是居高不下，一直保持在75%以上。天气还是闷热如蒸。
未来几天，在偏南暖湿气流的包裹中，厦门云层较多，以阴到多云天气为主，气温、湿度高位运行，岛内最高气温仍可达31℃至32℃；阵雨、雷阵雨多发，特别是明后两天，雷阵雨的范围有所增大，局部地区还可能出现短时强降雨。市民要注意做好应对。
【厦门天气】
今天
27℃~32℃
白天:多云，局部地区有阵雨或雷阵雨
夜间:多云
风向:偏南风3-4级，阵风6级
湿度:70%-95%
明天
26℃~32℃
全天:阴天，有阵雨或雷阵雨
风向:偏南风4-5级、阵风7级
后天
26℃~31℃
全天:阴天到多云，有阵雨或雷阵雨
风向:偏南风3-4级
市气象台昨日22时发布
【海洋预报】
厦门海洋环境预报台发布
-高潮时:05时11分和 17时22分
-低潮时:11时33分和23时46分
-表层水温:27.0℃至29.5℃
-厦门岛南部海域浪高:0.7米至1.0米轻浪
【省内城市今日天气】
福州小雨27℃-33℃
宁德小雨26℃-30℃
莆田小雨转阴27℃-32℃
泉州小雨转阴27℃-32℃
漳州小雨转阴27℃-34℃
龙岩中雨转小雨24℃-30℃
三明小雨转大雨23℃-31℃
南平小雨转大雨24℃-31℃
数据来源:福建气象网
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本月下旬或有台风影响
今年第4号台风“木恩”于7月3日凌晨在海南万宁沿海登陆，登陆时中心附近最大风力8级，这是今年登陆中国的首个台风。那么，接下来的台风发展如何呢？
气象部门预测，未来10天，不会有台风直接影响厦门，这是因为近期副热带高压这个大火炉位置偏南，盘踞在海上，就像一个大罩子罩住了西北太平洋洋面，抑制了台风的发展。不过，预计到本月下旬，将进入台风活跃期，届时西北太平洋可能有台风生成并给我市带来风雨影响。
边吹空调边“中暑”？
专家建议夏季勿一味“贪凉”
大家都知道在烈日下暴晒容易中暑，但是您知道，在空调房中久了也容易得“阴暑”吗？
中医专家解释说，中医认为，伤暑有阴、阳之分，“阳暑”大家比较熟悉，多是在烈日下暴晒，或在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发。但很多人不知道的是，天天在空调房，也容易得“阴暑”。
据介绍，“阴暑”又称暑湿感冒、胃肠型感冒，表现为头痛身重、四肢酸痛、怕冷发热等，有的还伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠症状。经常在空调房待着的人，虽然看起来没有受热，但无节制吹空调，寒湿聚集于体内，身体失去对温度的调节能力，一没运动，二没出汗，体表的邪气不能很好地排出，就会造成‘阴暑’。”
因此，预防“阴暑”，要注意不能过于贪凉，忌露宿或通宵达旦使用电扇、空调，保持房间适当通风。建议在清晨或傍晚气温较适宜的时候，去室外做一些运动，适当地出点汗，增强调节能力。 (据新华社电)