南充新闻网讯 （记者 李奎 实习生 杨奇璋）天上不时飘来细雨，让南充的天气乍暖还寒。3月6日迎来了二十四节气中的惊蛰。根据市气象台的天气预报，7日和8日南充天气并无明显回升迹象，周末最高气温将上升到20℃。
目前已经进入3月上旬，往年南充的最高气温已经在20℃左右徘徊。不过，连日来，太阳躲进厚厚的云层里，加上偶尔飘来的细雨，让南充的气温一直在10℃左右徘徊。6日下午4时30分，主城区气温仅12℃。
6日迎来了惊蛰节气。“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”市气象台专家介绍，从多年来的气候规律看，惊蛰过后，南充气温将逐渐回升，雨水也开始多起来。“过了惊蛰节，春耕不能歇。”农民朋友常常视惊蛰节气为春耕开始的重要日子。
根据市气象台发布的天气预报，7日南充天气为小雨，气温为7℃至14℃；8日天气为多云转小雨，气温为7℃至13℃。9至11日天气均为多云，气温分别为9℃至16℃、10℃至20℃、9℃至21℃。“周末天气晴好，郊外油菜花、李花等花开正艳，正好可以出门郊游休闲。”气象专家说。
养生专家提醒，过了惊蛰，春光明媚，气候回暖，人们很容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，俗称“春困”。远离“春困”，应保证睡眠充足、作息规律、加强锻炼，少吃油腻食品。