9月23日是二十四节气的“秋分”。秋分节气表明已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，调养身体。本周开始，我省气温有所下降，今天白天：淮河以北阴天转多云，部分地区有阵雨或雷雨;淮河以南阴天，江淮之间南部和江南有阵雨或雷雨，其中沿江江南部分地区中到大雨。今天夜里：江北多云;江南阴天，部分地区有阵雨或雷雨。全省偏东风3级左右，雷雨时阵风7级。今天最高气温：淮河以北：26-28℃;淮河以南：23-25℃。明晨最低气温：江 北：18-20℃;江 南：19-21℃。预计：21号，江北多云;沿江江南阴天，大部分地区有阵雨或雷雨。
再来看看合肥具体天气：本周三和周日前后我市有两次降雨过程，其他时间多云为主。20日受弱冷空气影响，全市气温小幅下降。今天白天到夜里，阴天转多云，最低气温18℃，最高气温25℃；21日，多云，最高气温26℃，最低气温19℃。
秋分时节的南瓜最好，经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养，常吃，能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。
合肥未来五天天气
9月20日 星期三：阴转多云，18℃～25℃。
9月21日 星期四：多云，19℃～26℃。
9月22日 星期五：多云转雷阵雨，20℃～27℃。
9月23日 星期六：小雨，19℃～28℃。
9月24日 星期日：小雨转多云，22℃～28℃;