随着今年加长版的“三伏天”谢幕，热辣火爆的天气终于踩牢了刹车。周五，随着北方冷空气南下，气温将带来一波高台跳水，周末这两天大家终于可以摆脱空调的“束缚”，出来透透气。
周五一早，太阳就没有露脸，天阴沉沉的，没一会就飘下了一小阵雨。不过这次雨水没有做到“雨露均沾”，杭州市气象台说，这次降雨量分布非常不均匀，市中心部分地区滴雨未下，位于馒头山的杭州国家基准气候观测站降雨却不小，17分钟下了14.6毫米，1个小时的雨强50毫米左右，这样的雨已经很大了。
只要雨水一出现，高温就像被灭了气焰。雨后的天气凉快了很多，市气象台说，降雨之后半个小时左右，杭州市区的气温从31.5℃下降到了26.9℃，比周五早晨的最低气温还低了2℃左右。但是27℃的气温仅仅只是维持了30分钟左右，由于太阳仍然不时地出来露个脸，气温又像是坐上了直升机，升高得比较快，周五下午两点左右最高气温达到了34.5℃。
市气象台预计，周六早晨前后天气转好，周六到周日，基本上都是多云或晴到多云的天气。在阳光下会感觉有点晒，但是气温却不高，因为一直吹北风。预计周末的最高气温在31℃左右，最低气温也会下降到23-24℃，总体上人体感觉会比较舒适。
暑去凉来，伏天算是过去了，接下来往往也是“秋燥”的开始，很多人会感到早晨起床时嗓子发干、皮肤干燥。专家提醒，遇到这种情况要多喝水，同时日常饮食应食用一些润燥生津的食物，如：百合、莲子、银耳、大枣、赤小豆、蜂蜜等，也可适当吃些肉类，保持人体营养均衡。另外，最近气温波动较大，昼夜温差加大，此时节切忌“乱穿衣”，应根据气温变化适当增减衣服，夜寝应关好门窗，腹部盖薄被。（本站编辑 贾晓芸摘编）