华龙网5月23日16时55分讯今（23）日的重庆仿佛一夜回到了初春，凉爽的天气让人觉得舒服。明天重庆主城气温将重回30℃大关。小伙伴们，天又要开始热起来了哦！
昨日中午，重庆巫山惊现日晕奇观，巨大的七彩光环像给太阳戴上了一枚戒指。重庆市气象台专家表示，这种天气现象叫日晕，也叫圆虹，是一种大气光学现象，是日光通过卷层云时，受到冰晶的折射或反射而形成的光学现象。日晕的出现，往往预示天气要发生变化。
今天我市大部分地区都是阴转小雨，截至14时，我市除了东北部5区县的气温超过25℃以外，其余各地均不足25℃。沙坪坝区现在的气温只有22.7℃，此时气温最低的酉阳，气温甚至低至16.9℃。据重庆市气象台预计，今天夜间到明天白天，重庆东南部局地分散阵雨，其余各地多云，早上平坝河谷地区有轻雾，大部15～30℃，城口及东南部12～26℃。主城多云，17～29℃。明天夜间到后天白天，中西部和东南部地区阴天转阵雨或雷雨，东北部阴天转分散阵雨，大部18～27℃，城口及东南部15～24℃。主城阴天转阵雨，20～25℃。
连日来的阴雨让不少市民都感觉有些沉闷，觉得心情不好，专家也给出建议让你心灵排毒：1.合理宣泄，找人倾诉、痛哭、写日记；2.情志转移，把注意力转移到感兴趣和喜欢的事上；3.自我理性升华，看书、看好电影、接触喜欢的人，充实内心世界；4.适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；5.自我遗忘，不要去挂念不愉快的事情。
未来三天天气预报
23日夜间到24日白天，东南部局地分散阵雨，其余各地多云，早上平坝河谷地区有轻雾。大部地区气温16～30℃，城口及东南部13～28℃。主城区：多云，17～30℃。
24日夜间到25日白天，中西部和东南部地区阴天转阵雨或雷雨，东北部阴天转分散阵雨。大部地区气温18～28℃，城口及东南部14～24℃。主城区：阴天转阵雨，20～25℃。
25日夜间到26日白天，各地阵雨，雨量普遍小到中雨，东部地区可达大到暴雨。大部地区气温16～23℃，城口及东南部13～20℃。主城区：阵雨，17～21℃。
作者：董进