(刘星) 近期，我市降雪较为频繁，市民们都盼着能有个好天气。根据气象部门的预报：本周末我市气温平稳，风力也不大，适合市民进行一些室外体育活动。
根据中央气象台12月18日12时发布的天气预报：我市12月19日白天多云，最高气温-6℃，南风微风，夜间晴，最低气温-17℃，南风微风；12月20日白天多云，最高气温-9℃，东北风微风，夜间多云，最低气温-16℃，东北风微风；12月21日白天多云，最高气温-9℃，西风微风，夜间多云，最低气温-21℃，西风微风。
俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”不少市民喜欢冬季进行户外运动，但是需要注意，准备活动要充分，待热后脱去一些衣服，然后加大运动量，不要过于剧烈运动，避免大汗淋漓。锻炼后，要及时擦干汗液，若内衣已潮湿，应尽快回到室内换上干燥衣服，还要特别注意冰雪，防止滑倒。（来源：东北网-齐齐哈尔日报）