双休日来了，降雨也放假了。今天，梧州、玉林、北海、钦州、防城港、崇左等市阵雨转多云，我区其他地区多云到晴。22日，全区多云到晴。天气不错，适宜开展各种户外活动。
南宁市：今天多云，东北风1-2级，最低气温20℃，最高气温30℃，气温升高，注意防晒补水。预计空气相对湿度在70%-90%之间。
【冷饮指数】3级
【顾问唠叨】降温选择低热量冷饮
外出游玩时，不少朋友可能会选择在户外购买饮品。这里提醒大家，今天全区大部的冷饮指数为3级，适宜食用低热量冷饮。
低热量冷饮包括：白开水及各种茶，如普洱茶、乌龙茶、绿茶、红茶、苦丁茶等少糖饮品。此外，柠檬水加上蜂蜜口感也会很不错。
【旅游气象条件】良好
【顾问唠叨】注意防晒及时补水
今天雨水也休假了，天气条件不错，大家可以尽情享受大自然的无限风光。不过雨一停，太阳就露脸了，大家要注意防晒。
气象顾问提醒大家，今天南宁紫外线强度升至3级中等级别，外出时要戴上遮阳帽、太阳镜和太阳伞等物品防晒，或涂擦SPF指数大于15的防晒霜。喜欢化妆的女士们可以选择露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。